美容

薬を使わずにトラブル解決

ダイエット

女性の悩みに多い便秘を薬を使わずに解消する方法として、お通じを良くする効果のあるお茶を飲む事で解消する方が増えてきています。通常のお茶と同じようにおいしく飲むことが出来る特徴があり、気軽に続けることが出来ます。

読んでみよう

美味しく飲んでスッキリ

笑顔

便秘解消に役立つお茶には便通に効果のある成分が含まれている、という共通した特徴があります。自分の症状に合った成分を多く含むお茶を飲んで、便秘解消に役立てましょう。しかし飲む時には注意が必要です。お茶にはカフェインが含まれているものが多く、取りすぎると返って便秘を悪化させます。上手に利用しましょう。

読んでみよう

センナを飲んでみました

お腹がぽっこりしていて苦しいとお悩みの方は必見です!便秘を解消する人気のお茶を紹介しているサイトがコチラになっていますよ。

センナ体験談

成人

毎日のように便秘に悩まされていた私。乳酸菌や食物繊維等、様々な便秘解消法を試みるも効果がないことが多く、どうするべきなのか考え、あるとき薬局でふと目に入ったセンナというお茶を服用してみることにしました。非常に飲みやすく、それまで買ってきた便秘解消商品と比べて安価であったため半信半疑であったものの、お茶を飲んだ翌日、すっきり解消し、大変驚いたのをしっかりと覚えています。感覚としては、漢方の便秘薬のようなものを受けました。どちらかといえば、自然に近い、というよりは、便に水分を含ませることで、下痢状態にして排出させたような感じです。私は当初、少量(コップ一杯程度)で薄く煮たてたお茶を飲んだので、ちょうどよい効果を実感することができたのだと思います。

服用にあたって

お茶を飲む際に注意すべき点としては、上記から言えるように、まず飲む前に本当に必要なのかをよく考えること、服用する場合は様子をみながら少量ずつにしたほうがよいということ、そして、癖にならないようにすること、です。通常薬局で販売されていることからもわかるように、一般にセンナは医薬品扱いされており、過剰摂取による健康被害や効果がなくなってしまうなどの例も報告されているとか。また、人によっては、解消どころか、お腹を下してしまうこともあるようです。念のため最初の服用の翌日は、予定を空けておくことをお勧めいたします。慣れてきたら、自分に合った服用方法を考え、試して、身に着けていきましょう。ちなみに私は、普段は癖にならない乳酸菌サプリを摂取し、頑固な便秘時のみセンナを服用しております。

体の悩みを解決する

ウェスト

便秘の解消を、お茶でするということになれば、どのようなお茶の利用をするのかということを、慎重に決めなければなりません。口コミやインターネットから知ることが出来ますので、有効に活用をするとよいでしょう。

読んでみよう